جدیدترین تلفن های همراه

جدیدترین موبایل ، جدیدترین تلفن های همراه جدیدترین تلفن های همراه جدیدترین تلفن های همراه جدیدترین تلفن های همراه

جدیدترین تلفن های همراه

جدیدترین موبایل ، جدیدترین تلفن های همراه جدیدترین تلفن های همراه جدیدترین تلفن های همراه جدیدترین تلفن های همراه

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل!

مجموعه: دکوراسیون و چیدمان


 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

اندازه مهم نیست، دفتر خانگی می تواند اساسی و بدون درهم ریختگی باشد. در این دفتر کارهای گشتی بزنید و یک طراحی قابل استفاده و زیبا را که به شکل های ساده طراحی شده پیدا کنید و دفتر کارتان را بر اساس آن درست کنید.

 

 

 

اول تمرکز خانواده

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 


این دفتر کار خانگی بی نقص و مناسب برای فعالیت های خانواده است. گوشه ی میز ها که به صورت جفت شده قرار دارند و میز های خطی که برای هر کاربر فضای کار لازم را ایجاد می کند. در قسمت های کوچک هم می شود هر چیزی را نگه داری کرد. تخته های دور تا دور اتاق هم فضا را روشن و هم محیط بیشتری را روی تاقچه ها ایجاد می کند.

 

 


قرار دادن دیوار ها در محیط کار

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

در یک اتاق فضا های قائم مزیت های زیادی دارد. قفسه های دیواری وسایل ضروری را درست نگه داری می کنند. با پاک شدن این وسایل از روی میز کار فضای زیاد و آزادی برای کار ایجاد می شود.

 

 

 

اتاقک تلفن

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

موبایل ها و موزیک پلیر ها را در اتاقک های مخصوص قرار دهید، که این جا از اتاقک های فلزی براق استفاده شده محل مناسبی برای شارژ وسایل الکترونیکی است. یک محل برای دفترخانگی خود بسازید. این جعبه های فلزی را با دریل سوراخ می کنند تا بتوانند سیم های شارژر ها را از آن رد کنند. در کفه ی این جعبه ها نیز از پارچه استفاده می کنند.

 

 

 

ویژگی با شکوه

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

در اینجا یک گوشه از اتاق نشیمن را به عنوان دفتر کار خانگی است. گوشه فریبنده ی دفتر از عناصری که در دور تا دور خانه قرار دارد استفاده شده که یک عامل بلقوه است. روی دیوار عکس ها، لیست ها و یادداشت ها قرار دارد. لیوان ها ظروف نقره و کاسه های قهوه ای سراسر محیط را احاطه کرده.

 

 

 

چنگال های اساسی

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

با چسباند چنگال ها روی دیوار محیطی با مزه ایجاد کنید و یادداشت ها و کارت های ویزیت مهم را روی آنها نگه داری کنید.

 

 

 

دفتر اتاق نشیمن دوست داشتنی

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

این اتاق نشیمن کوچک می تواند دفتر کار را در خود جا دهد، استراحت و سرگرمی بدون احساس درهم ریختگی از ویژگی های این اتاق است. در این اتاق اثاثیه به صورتی هوشمندانه و با سلیقه قرار داده شده است.

 

 

 

میز کار چشمگیر

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

یک میز بلند روی یک دیوار بلند دفتر کار خانگی این خانه است. این میز فضای زیادی برای دو نفر یا بیشتر ارائه می دهد. یک جعبه کشو دار مناسب که نامه ها، درخواست ها و وسایل ضروری را در خود نگه می دارد. این سبک دفتر خانگی باعث می شود که صاحب خانه زمانی که مهمان دارد به راحتی آن را تغییر شکل داده و به عنوان قفسه یا بار از این میز استفاده کند.

 

 

 

وسایل اساسی

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

این دفتر کار شکیل و کاربردی زمان کار را لذت بخش می سازد. قسمت های کوچک میز کار (شامل قسمت بندی های مجزا، گوشه های میز و قفسه بندی) اغلب فضای زیادی برای ذخیره دارد. این قسمت های تکه ای برای خانواده ها مناسب هستند چون هر قسمت می تواند برای یک نفر باشد و همچنین قابل دوباره آراستن است.

 

 

 

تابلو اعلانات

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

تخته ی یادداشت به راحتی برای شما لمس یادداشت های شخصی را فراهم می کند و در گوشه ی میز شما می توانید عکس های خود را روی آن نصب کنید. یک تابلوی اعلانات برای خود درست کنید، یک قاب عکس را برداشته و شیشه ی آن را برداشته و یک فوم جای آن چسبانید تا به راحتی یک تابلوی اعلانات درست کنید.

 

 

 

فضای کمک

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

آیا یک دفتر کار خانگی دستی و دلپذیر نمی تواند به شما کمک کند؟ یک محیط کار بسته که بر خلاف محیط کار های دیگر از آن درب حذف شده و یک تخته ام دی اف ارزان قیمت بر روی آن نصب شده از یک محیط کار رسمی بهتر است.

 

 

 

آهن ربا

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

وسایل مغناطیسی برای شرایط کار را برای کار روی دیوار را فراهم می کند. روی این دیوار می تواند عکس ها و یادداشت ها قرار می گیرد و این یک ویژگی خاص برای این اتاق کار است. کشو های برچسب دار می تواند جای مناسبی برای ذخیره ی وسایل ضروری باشد.

 

 

 

اتاق کوچک قابل پیشبینی

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

این اتاق کوچک هم نقش یک اتاق کار و هم اتاق مهمان است. در این اتاق احساسات با هم در آمیخته می شوند، طراح سایز مناسبی برای وسایل انتخاب کرده است. و نوع آن ها ساده است و زیرکانه به کار گرفته شده است. رنگ زمینه ی این اتاق سفید است که باعث روشن تر بودن اتاق و همچنین باعث بزرگتر به نظر رسیدن آن می شود. یک صندلی دوست داشتنی باعث ایجاد یک توقف و خواندن راحت است و به راحتی برای پرداختن به مهمان و برگشتن به سمت آن قابل تغییر جهت است.

 

 

 

دو بهتر از یک است

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

دو گنجه ی جدا که با قفسه بندی از هم جدا شده اند یک محیط بی نقص را در یک اتاق کوچک آماده می کند. یکی از گنجه ها برای نگه داری وسایل الکترونیکی و دیگری برای نگه داری جعبه های رنگی است. پرده هم برای زمانی است که از گنجه ها استفاده نمی شود و باعث مخفی شدن آن ها می شوند.

 

 


برچسب های دوست داشتنی

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

فایل های فلزی به رنگ نارنجی رنگ شده و با دکور اتاق هم خوانی دارد. پرونده های مهم را نگهداری می کند و مانند یک دیواره ی مخفی در زیر قفسه ها عمل می کند. برچسب های روی فایل ها و همچنین جعبه های ذخیره پیدا کردن و طبقه بندی آن ها را ساده تر می کند.

 

 

 

میز متمایز

 

 

طراحی یک دفتر کار زیبا در منزل

 

 

با وجود گنجه های ذخیره کننده، فضای اتاق زیاد است و میز تحریر در اینجا میزی باریک انتخاب شده که مانند یک دراور است. این میز به شکلی است که از آن می توان به عنوان میز آرایش زمانی که مهمان سرگرم محیط است استفاده کرد. سنی کوچک وسایل نوشتن و کارت های یادداشت را در خود نگه می دارد و تابلوی اعلانات جلوی میز محلمناسبی برای گذاشتن یادداشت ها و عکس ها و لیست ها است.



دکوراسیون ایده آل خود را بسازید

  • اصول دکوراسیون حمام
  • بزرگتر نشان دادن خانه با زاویه ها
  • دکوراسیون برای زنان باردار
  • اتاق‌هایتان را رنگ کنید!
  • ایده برای رنگ آمیزی یک میزپاتختی ناتمام!
  • تزیین منزل با رنگ بنفش !

ادامه مطلب ...

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

مجموعه: دکوراسیون و چیدمان


 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 

 

آیا قصد رنگ‌آمیزی منزل خود را دارید؟ می‌توانید یکی از این پروژه‌ها و الگوهای نقاشی را برای مدرن ساختن منزل یا اثاثیه خود به کار ببرید. بیشتر این پروژه‌ها یکی، دو روز آخر هفته وقت لازم ندارند، اما نتایج آنها تا سالیان سال باقی می‌مانند.

 

 


1- فرسودگی طولانی مدت

 


جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


روی لایه‌های نازک رنگ، ماله بکشید تا فرسودگی آنها را از بین ببرید.

 

 

 

2- استفاده از نفوذ شرقی

 


جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


طرح یک ابر را روی دیوار روکش شده بکشید، سپس در طول خطوطی، نوار رشته‌ای گسترده‌ای را قرار دهید. سپس با لعاب بپوشانید، و نوار را برداشته تا خطوط ظاهر شوند، که به ظاهر با طلا حکاکی شده‌اند.

 

 


3- ایده گرفتن از ظاهر فلزات

 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


روی لایه رنگ، لعاب متالیک بپوشانید و به دیوارها ظاهری فلزی رنگ ببخشید.

 

 

 

4- فرار از ظاهر رایج

 


جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


پوشش دارای نوارهای متقاطع و قدیمی دیوارها را از بین ببرید. برای این کار، از یک رنگ شتری استفاده کنید، سپس طرح نوارهای متقاطع را پاک کنید. و از ترکیب رنگ لعابی و مسی برای هر نوار استفاده نمایید. از قسمت‌های سیاه شروع کنید، بعد با قسمت‌های قرمز و سفید کار را دنبال نمایید، البته قبل از افزودن هر رنگی، صبر کنید که رنگ قبلی خشک شود. روی قسمت لعابی با استفاده از یک اسفنج به طور مورب بکشید تا طرح یک پارچه بافته شده را ایجاد نمایید.

 

 


5- رنگ‌آمیزی به طور مسوار

 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


در 4 مرحله به اثاثیه خود ظاهر شیک مسواری ببخشید. به طور ساده دو سایه روشن از رنگ نقره‌ای را روی‌ هاله‌ای از رنگ تیره‌تر بکشید.

 

 


6- به کار بردن طرح کتان شطرنجی

 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


با استفاده از یک شیشه پاک‌کن دندانه‌دار و روکشی از رنگ می‌توانید اثاثیه و مبلمان خود را زیباتر سازید. این کار را امتحان کنید.

 

 

 

7- مرمری کردن برای دکوراسیونی با شکوه

 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


از قدرت و استحکام مرمر روم باستان به همراه مقداری رنگ سرمشق بگیرید. در این تکنیک آسان، از پوشش پلاستیکی برای ایجاد خطوط و رگه‌هایی شبیه به سنگ یکپارچه استفاده می‌شود.

 

 


8- اختصاصی کردن یک آباژور

 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


اگر قادر هستید اشکالی ساده بکشید، می‌توانید این آباژورها را آماده کنید. کار ساده‌ای است. با یک آباژور، رنگ‌های اکریلیک و قلم رنگ‌آمیزی را شروع کنید. در ابتدا طرح کلی را ترسیم نمایید و با فرچه نقاشی کنید. آباژور شما آماده است.

 

 

 

9- شیک کردن کشوهای کمد

 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


کشوها را (یا هر قطعه از مبلمان) با دو رنگ مکمل رویه بکشید، سپس برای درخشش روی کل قطعه روغن جلا بزنید.

 

 

 

10- یاد گرفتن چگونگی اسفنجی کردن رنگها

 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


مراحل ایجاد ظاهری زیبا برای منزل خود را با استفاده از پیشنهادات ما و ایده‌های خود یاد بگیرید.

 

 

 

11- متمایز ساختن پشتی‌ها به وسیله رنگ

 


جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 


از اینکه روی پارچه‌ها نقوشی ایجاد کنید، ترسی نداشته باشید. با استفاده از این مهارت به هر اتاقی در منزل خود جلوه‌ای خاص می‌بخشید.

 

 


12- برانگیختن یک حس طبیعی

 

 

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار

 

 

از بافت پارچه‌های زرد-سبز در رنگ آمیزی اتاقها بهره بگیرید. با این کار اتاقها مثل یک مزرعه به نظر می‌رسند و افراد خانواده در آنها احساس سرمستی می‌کنند.

 

 

ادامه دارد ...

 

 

 

 



دکوراسیون ایده آل خود را بسازید

  • اصول دکوراسیون حمام
  • اتاق‌هایتان را رنگ کنید!
  • ایده برای رنگ آمیزی یک میزپاتختی ناتمام!
  • آموزش تصویری مبله کردن دیوارها
  • تزیین منزل با رنگ بنفش !
  • دکوراسیون آپارتمان برای زوجهای جوان

ادامه مطلب ...

تزیین منزل با وسایل موجود در آشپزخانه!

مجموعه: دکوراسیون و چیدمان


 

 

تزیین منزل با وسایل موجود در آشپزخانه!

 

با یک دور گشتن در آشپزخانه منزلتان این وسایل را فراهم کرده و تزئینی متفاوت ایجاد کنید.

 

 


تزئین ظروف صبحانه با حبوبات

 

 

تزئین ظروف صبحانه با حبوبات

 

 

با چیدن حبوبات در ظروف صبحانه، همسرتان را غافلگیر کنید. مثلا با نوشتن حرف اول اسم او در ظرف صبحانه اش، روز خوبی را برای او رقم بزنید.

 

 


کادو کردن با جعبه شیرینی یا لازانیا

 

 

تزیین منزل

 

 

هدیه هایتان را داخل جعبه های شیرینی یا لازانیا بگذارید و آن را محکم ببندید سپس چند تا از جعبه ها را روی طاقچه اتاق بچینید.

 

 

 

تزئین با خشکبار

 

 

تزیین منزل

 

 

برای مهمانی بعدیتان، داخلِ چند عدد لیوان را با خشکبار پر کنید. سپس دور آن را با روبان تزئین کنید و یک برگ هم از درخت بکنید و گوشه لیوان بگذارید.

 

 


تزئین شمعدان یا گلدان های شیشه ای با لوبیا

 

 

تزیین منزل

 

 

ریختن مقداری لوبیا در شمعدان ها یا حتی گلدان های شیشه ای، شمع ها را محکم نگه داشته و از افتادن آنها جلوگیری می کند. سعی کنید برای شمع های سفید از لوبیا قرمز استفاده کنید.

 

 


شمع های رشته ای با قالب های شیرینی

 

 

تزیین منزل

 

 

با قالب های کوچک شیرینی و شمع های کوچک، یک رشته شمع درست کنید و آن را روی آئینه اتاق دختران یا روی درخت تزئینی اتاقش بگذارید.

 

 

 

غافلگیر کردن مهمان هایتان با تزئین شیرینی

 

 

تزیین منزل

 

 

اگر می خواهید مهمان هایتان را غافلگیر کنید با خامه ای که برای درست کردن شیرینی به کار بردید، اسم آنها را روی شیرینی بنویسید. سپس زیر شیرینی کاغذ پوستی و دستمال پارچه ای بگذارید و با بند نخی سفید و قرمز آن را ببندید.

 

 

 

تزئینی زیبا با قالب های شیرینی

 

 

تزیین منزل

 

 

با قالبهای شیرینی (به شکل های ستاره، زنگوله و..) دکور آشپزخانه تان را تغییر بدهید. قالب ها را در شکل ها و سایزهای مختلف بردارید، و روبان های رنگی در سایزهای مختلف را از داخل آنها رد کنید و هر جایی که دوست دارید نصب کنید.

 

 

 

سینی مخصوص شیرینی به عنوان جاشمعی

 

 

تزیین منزل

 

 

سینی شیرینی را با شمع های مختلف پر کنید. از توپ های رنگی که برای تولد از آنها استفاده می کردید و الان خراب شده و قابل استفاده نیست، هم داخل سینی بگذارید تا زیباتر به نظر برسد.

 

 


حلقه های گل با ماکارونی

 

 

تزیین منزل

 

 

از ماکارونی استوانه ای شکل استفاده کنید و از داخل آن نخ رد کنید. سپس آنها را به شکل دالبر به نرده های پله ها بزنید.

 

 

 

شمع های تزئینی با قالب های شیرینی

 

 

تزیین منزل

 

 

با قالب های شیرینی حروفی را روی شمع حک کنید. (شمع باید به شکل استوانه باشد.) شمع را ایستاده نگه دارید، قالبهای حروفی را روی شمع بگذارید، با چکش آهسته روی آن بزنید تا حرف مورد نظر حک شود. فقط به خاطر داشته باشید که خیلی حروف را داخل شمع فرو نکنید.

 

 

 

تزئین چوب شور یا بیسکویت های طرح دار

 

 

تزیین منزل

 

 

شما می توانید با استفاده از یک بسته چوب شور و چند عدد روبان رنگی که از داخل آن ها رد کرده اید، آن ها را به هر جایی که می خواهید آویزان کنید.

 

 

 

تزئین زیبای چوب کبریت

 

 

تزیین منزل

 

 

اگر می خواهید چوب کبریت هایتان در دسترس باشد و درضمن زیبا هم به نظر برسد، آنها را از داخل جعبه اش در بیاورید و داخل شیشه ای به صورت سربالا بریزید. سپس روبان رنگی را دور آنها ببندید.

 

 

 

 



دکوراسیون ایده آل خود را بسازید

  • اصول دکوراسیون حمام
  • اتاق‌هایتان را رنگ کنید!
  • ایده برای رنگ آمیزی یک میزپاتختی ناتمام!
  • آموزش تصویری مبله کردن دیوارها
  • تزیین منزل با رنگ بنفش !
  • دکوراسیون در آپارتمان

ادامه مطلب ...

بزرگتر نشان دادن خانه با زاویه ها

مجموعه: دکوراسیون و چیدمان


 

با زاویه‌ها خانه را بزرگ‌تر نشان دهیم

 

 

زاویه‌های بسته محیط را کوچک‌تر نشان می‌دهند. اگر می‌خواهید محیط بزرگ‌تر به نظر برسد، از روش‌های زیر استفاده کنید.



فضا‌های کوچک پر از خط‌ های مستقیم‌اند . وقتی راهرو، پنجره‌، میز و قفسه‌ها کنار هم قرار می‌گیرند، زاویه‌های تند زیادی به وجود می‌آورند. زاویه‌های تند و بلند و خط‌ های مستقیم را با ایجاد خطوط منحنی محو کنید تا فضا بزرگ‌تر به نظر برسد.

 

 

با زاویه‌ها خانه را بزرگ‌تر نشان دهیم

 

 

پارچه‌ها برای این منظور بسیار مناسبند. پارچه را روی میل‌پرده بیندازید تا حالت والان هلالی گرفته، چین‌دار شود و دور پنجره آویزان باشد. یا از رومبلی‌ای که از لبه‌ مبل یا صندلی آویزان است، استفاده کنید.

 

 

راه دیگر آن است که به دنبال مبلمان‌هایی که حالت منحنی دارند باشید. مبل راحتی که مانند کوهان خمیده و منحنی‌ است ، صندلی پشت لبه‌دار، صندلی‌های خمیده یا مبل‌های استیل گرد را انتخاب کنید.

 

 

با زاویه‌ها خانه را بزرگ‌تر نشان دهیم

 


اگر می‌خواهید انحنای بیشتری به دکوراسیون خود بدهید، بالش یا فرش‌های بیضی و گرد بسیار مفیدند.

 


یک شکل را انتخاب کنید و از آن در جاهای مختلف مثلا برای تزیین دیوار، کف پوش و بعضی وسایل استفاده و تکرار کنید. در عین این که زاویه‌ها بازتر نشان داده می‌شوند، اثر هنری خلاقی هم به آن افزوده‌اید.

 


انتخاب یک رنگ برای تمام دیوارها از ظاهر کادر مانند جلوگیری کرده و محیط را بزرگ‌تر و منسجم‌تر نشان می‌دهد.

 

 

با زاویه‌ها خانه را بزرگ‌تر نشان دهیم

 

 

اگر با همه این تدابیر هنوز جایی کادر مانند وجود دارد نگران نباشید، از یک پوشش گیاهی استفاده کنید. گیاهان فضا را بزرگ‌تر و زوایا را بازتر نشان می‌دهند. مثل یک صفحه نمایش آن‌ها را در کنار دیوار مورد نظر یا جاهای بسته قرار دهید تا ضمن رفع این مشکل فضای خانه نیز سالم‌تر و پاکیزه‌تر شود.

 

 

 

 



دکوراسیون ایده آل خود را بسازید

  • اصول دکوراسیون حمام
  • اتاق‌هایتان را رنگ کنید!
  • ایده برای رنگ آمیزی یک میزپاتختی ناتمام!
  • آموزش تصویری مبله کردن دیوارها
  • تزیین منزل با رنگ بنفش !
  • دکوراسیون در آپارتمان

ادامه مطلب ...

دکوراسیون برای زنان باردار

مجموعه: دکوراسیون و چیدمان


 

دکوراسیون برای زنان باردار

 

 

از لحظه‌ای که خبر آمدن نوزادی جدید در خانواده پخش می‌شود شور و حال خاصی کل خانواده و اطرافیان نزدیک را در برمی‌گیرد و هر کدام می‌کوشند تا شرایط لازم را برای آمدن نوزاد فراهم کنند. تهیه لباس و لوازم اولیه نوزاد، فراهم کردن اتاقی مناسب با رنگ موردعلاقه کودکان، جور کردن لباس‌های رنگارنگ و حتی تهیه لیستی از اسامی مختلف دختر و پسر از جمله کارهایی است که تقریبا همه خانواده‌ها انجام می‌دهند. اما آنچه که حرف اول را می‌زند و متاسفانه برخی اوقات زیاد توجهی به آن نمی‌شود، کمک و رسیدگی به مادر باردار است. برای آشنایی با روش‌ها و برطرف کردن نیازهای او در محیط خانه با ما همراه شوید.

 


مادر باردار علاوه بر شور و شوق فراوان، اضطراب‌ها و استرس‌های ویژه این دوران را نیز به دوش می‌کشد. تغییرات شدید هورمونی در بدن مادر، او را از نظر جسمی و روانی بسیار حساس و تحریک‌پذیر می‌کند. علائم جسمی مانند تپش قلب، تنفس‌های کوتاه و تند، خستگی‌های زودهنگام و حساسیت به بو و تهوع‌های مکرر تحمل و صبر او را بسیار کم می‌کند. در نتیجه نیاز دارد که در محیطی آرام و دلنشین و به دور از استرس و هیجان زندگی کند.

 

 

برخورداری از محیطی آرام و بدون استرس در دوران بارداری منجر به تولد نوزادی با وزن مناسب، سالم‌تر و آرام‌تر می‌شود. پس با فراهم کردن محیطی به دور از هیجان برای مادر، صاحب فرزندانی سالم و آرام شوید.

 

 

دکوراسیون برای زنان باردار

 

 

▪ یکی از مسائلی که مادران باردار در هفته‌های اول از آن رنج می‌برند بوهای مختلفی است که از آشپزخانه منزل در خانه پخش می‌شود و به دنبال آن تهوع و استفراغ‌های مکرری است که برای او به وجود می‌آورد. باید در این دوران از پختن غذاهای پرادویه و سرخ کرده خودداری کرده و بیشتر غذاهای آب‌پز و کبابی پخت کنید. داشتن سیستم تهویه مناسب در آشپزخانه نیز می‌تواند این مشکل را تا حدودی برطرف کند.



مادر هنگام غذاخوردن باید بر روی صندلی صاف بنشیند و از چهارپایه کوتاه زیر پاها استفاده کند.

 


دمای مناسب در خانه باید حدود ۲۶-۲۴ درجه سانتیگراد باشد تا مادر دچار تعریق نشود.

 


استفاده از تخت‌خواب‌هایی که ارتفاع کوتاهی دارند مادر را در برخاستن و خوابیدن کمک می‌کند.

 


تشک‌های استاندارد نیز دردهای عضلانی و کمردرد را کم می‌کند.

 


خوابیدن به پهلو به‌خصوص پهلوی چپ خون‌رسانی به جنین را آسان‌تر می‌کند و استفاده از بالش‌های کوچک در زیر شکم و پشت کمر، مادر را برای خوابی راحت آماده می‌کند.

 


در ماه‌های آخر بارداری با فشار بچه بر روی محتویات شکم، عمل رفلاکس یا برگشت اسید معده به مری صورت می‌گیرد، در این حالت مادر باید از چند بالش در زیر شانه‌ها استفاده کرده و به سمت پهلو و تقریبا به حالت نیمه نشسته قرار بگیرد.

 


استفاده از کاناپه‌های نرم و کوتاه و قرار دادن کوسن‌های کوچک در گودی کمر هنگام نشستن به مادر کمک می‌کند تا از قوس بیش از حد کمر به سمت جلو و دردهای مهره‌ای کم کند.

 

 

دکوراسیون برای زنان باردار

 

 

در هنگام نشستن، قرار دادن دو یا چند بالش در زیر پاها یا استفاده از چهارپایه کوتاه، باعث می‌شود تا برگشت مایعات از پایین بدن به سمت بالای بدن به راحتی صورت گیرد و مادر کمتر با خواب رفتگی عضلات مواجه شود.

 


استفاده از رنگ‌های سبز روشن و آبی بر روی دیوارهای اتاق خواب، استرس مادر را کاهش می‌دهد. با خواب آرام مادر، ضربان قلب جنین در حد نرمال می‌زند و او هم از آرامش مادر لذت می‌برد و از رشدی مناسب بهره‌مند خواهد شد.

 


مادر باید از نور طبیعی آفتاب استفاده کند تا به پیشبرد روند استخوان‌سازی جنین کمک کند و علاوه بر آن دردهای عضلانی مادر نیز کاهش یابد. بنابراین مادر باردار باید از آفتاب در فضای خانه‌ بهره ببرد به‌خصوص در فصل پاییز و زمستان که شدت تابش نور خورشید و میزان آفتاب کمتر است.

 


چیدمان وسایل منزل باید به شکلی باشد تا فضای کافی برای راه رفتن مادر به‌خصوص در هفته‌های آخر بارداری فراهم شود. به کار بردن مبلمان متعدد و شلوغی فضا برای تحرک مادر مشکل‌ساز است.‌ از سوی دیگر، عدم تعادل مادر با بالارفتن وزن او، می‌تواند باعث برخورد او با اثاثیه منزل شود، بنابراین فضاها باید خلوت و باز باشد.

 


در دوران بارداری باید از به کار بردن نورهای تند مصنوعی دوری کرد، به‌خصوص مادرانی که زمینه مسمومیت حاملگی و فشارخون بالا دارند باید در محیط کاملا آرام و نیمه تاریک استراحت کنند. محیطی به دور از سر و صدا و نورهای اضافی، مانع بالارفتن فشار خون مادر می‌شود.

 


استفاده از موزیک‌های آرام بدون کلام، ‌استفاده از چند شمع کوچک و به کار بردن رایحه‌های خوش در فضای منزل، محیطی آرام را برای مادر و جنین او فراهم می‌کند.

 


سرگرم شدن مادر با گلدان‌های کوچک و رسیدگی روزانه به گیاهان استرس او را کاهش می‌دهند و زندگی و طبیعت را نیز به خانه می‌افزاید.

 


برای جلوگیری از صداهای ناهنجار می‌توان از صداگیر برای کابینت‌ها و درها استفاده کرد. همچنین وجود پنجره‌های دو جداره نه تنها مانع از هدر رفتن دمای مناسب منزل می‌شوند، بلکه از ورود صداهای ناهنجار بیرون و ایجاد استرس‌ ناشی از آن جلوگیری می‌کنند.

 


خوردن کمی شکلات در محیطی آرام علاوه بر شادابی مادر باعث لبخند زدن جنین در رحم می‌شود، البته مادران دیابتی می‌توانند از شکلات تلخ استفاده کنند.

 

 

 

 



دکوراسیون ایده آل خود را بسازید

  • اصول دکوراسیون حمام
  • اتاق‌هایتان را رنگ کنید!
  • ایده برای رنگ آمیزی یک میزپاتختی ناتمام!
  • تزیین منزل با رنگ بنفش !
  • دکوراسیون در آپارتمان
  • طراحی بسیار زیبا آینه دیواری برای منزل

ادامه مطلب ...